건강(健康)에 관한 사자성어(四字成語)/무병장수 불로장생 두한족열 소식다작 수복강녕

 

 

건강(健康)에 관한 사자성어(四字成語)/무병장수 불로장생 두한족열 소식다작 수복강녕

 

 

정신적으로나 육체적으로 아무 탈이 없는 상태일 때 '건강하다'라고 말합니다. 현대사회에서는 예전보다 정신적으로 건강하지 못해 발생하는 사건들을 TV를 통해서 자주 보곤 합니다.

 

육체적인 건강만큼 정신적인 건강도 중요한 만큼 두루 잘 챙기시길 바라며, 건강(健康)에 관한 사자성어(四字成語)로 몇 가지 살펴보았습니다.

 

- 내 용-

1. 무병장수(無病長壽)
2. 불로장생(不老長生)
3. 두한족열(頭寒足熱)
4. 소식다작(少食多嚼)
5. 수복강녕(壽福康寧)

 

 

건강 사자성어 무병장수

 

1. 무병장수(無病長壽)

 

없을무(無) 병들병(病) 긴장(長) 목숨수(壽)
 
1.1. 뜻 : 병 없이 건강하게 오래 살다.
 
1.2. 예시 : ①할아버지의 무병장수를 기원합니다. ②그 어르신은 한결같이 운동하시고 건강관리에 철저하시니 무병장수하십니다.

 

 

 

건강 사자성어 불로장생

 

2. 불로장생(不老長生)

 

아니불(不) 노인로(老) 긴장(長) 날생(生)
 
2.1. 뜻 : 늙지 아니하고 오래 살다
 
2.2. 예시 : ①사람들은 누구나 불로장생하고 싶어 하겠지요. ②이 약이 불로장생에 좋다고 하니 순식간에 다 팔렸습니다.

 

 

 

건강 사자성어 두한족열

 

3. 두한족열(頭寒足熱)

 

머리두(頭) 찰한(寒) 발족(足) 더울열(熱)
 
3.1. 뜻 : 머리는 차게 두고 발은 덥게 하는 것이 건강에 좋음.
 
3.2. 예시 : ①두한족열에 좋다고 해서 요즘 저녁마다 족욕을 하고 있는데, 피로도 풀리고 혈액순환도 잘돼서 자고 일어났을 때 개운합니다. ②동의보감에 나오는 두한족열은 비단 우리나라뿐 아니라 서양에서도 권장하는 필수건강법이기도 합니다.

 

 

 

건강 사자성어 소식다작

 

4. 소식다작(少食多嚼)

 

적을소(少) 밥식(食) 많을다(多) 씹을작(嚼)
 
4.1. 뜻 : 적게 먹고 많이 씹는 것이 건강에 좋음.
 
4.2. 예시 : ①소식다작하니 위에도 부담스럽지 않고 소화도 잘돼서 참 좋습니다. ②힘들겠지만 식탐으로 폭식하는 습관을 버리고 소식다작을 생활해 보시게나.

 

 

 

건강 사자성어 수복강녕

 

5. 수복강녕(壽福康寧)

 

목숨수(壽) 복복(福) 편안할강(康) 편안할녕(寧)
 
5.1. 뜻 : 오래 살고 복을 누리며 건강하고 평안함.
 
5.2. 예시 : ①우리 부모님 젊은 시절에 고생 많이 하셨는데 지금은 형편이 많이 좋아졌으니 앞으로 수복강녕하시기를 바랍니다. ②팔순을 축하드리며, 수복강녕을 비옵니다.

 

 

100세 시대에 접어들었습니다. 음식은 적게 먹고, 걷기 운동은 많이 하고 건강관리 잘하셔서 오래도록 편안한 삶을 사시기를 바랍니다.

 

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